KOMUNIKACJA EMPATYCZNA NA BAZIE NVC
SESJA EMPATII
Sesja empatii opiera się na założeniach NVC (NonViolent Communication) i ma na celu stworzenie bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni pełnej obecności i wysłuchania, która umożliwi Ci głębsze zrozumienie siebie, skontaktowanie się ze swoimi emocjami i potrzebami. W efekcie uzyskasz jasność, jakie decyzje podjąć w zgodzie ze sobą i jak je dobrze przekomunikować innym.
CZY TO JEST DLA MNIE?
Tak, jeśli:
- doświadczasz trudności w porozumieniu z najbliższymi
- chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje
- przechodzisz przez trudne sytuacje, w których ciężko jest Ci podążać za sobą
- chcesz budować porozumienie zamiast murów w ważnych dla siebie relacjach
- chcesz pogłębić kontakt ze sobą i swoim ciałem
SZKOLENIE
Szkolenia z komunikacji empatycznej stworzyłam z myślą o osobach pragnących nauczyć się, jak skutecznie słuchać i komunikować się w sposób budujący zaufanie i zrozumienie. Podczas spotkań odkryjesz zalety empatycznego słuchania i nauczysz się, jak wyrażać swoje myśli i uczucia w szanujący i konstruktywny sposób. Zajęcia, które prowadzę, są interaktywne i pełne praktycznych ćwiczeń, dzięki którym będziesz mogła/mógł od razu zastosować nową wiedzę w praktyce.
Decydując się na uczestnictwo w moim szkoleniu, zyskasz:
- rozumienie kluczowych zasad komunikacji empatycznej
- umiejętność identyfikacji emocji i uczuć oraz odpowiedniego reagowania na nie
- techniki budowania głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji
- narzędzia do efektywnego rozwiązywania konfliktów i prowadzenia negocjacji
- wzrost pewności siebie w interakcjach z innymi
Szkolenia prowadzone są zarówno indywidualnie jak i w grupach. Zachęcam do kontaktu, by umówić się na szkolenie indywidualne lub do obserwowania mojej strony na Facebooku, gdzie będą umieszczane informacje o szkoleniach grupowych.
CZY TO JEST DLA MNIE?
Moje szkolenie jest skierowane do każdego, kto pragnie poprawić swoje umiejętności komunikacyjne – rodziców, nauczycieli, pracowników opieki zdrowotnej, liderów i wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje relacje z innymi.
Szkolenie będzie dla Ciebie szczególnie pomocne, jeśli:
- często kłócisz się ze swoim partnerem
- nie czujesz satysfakcji w związku
- masz problem z wyrażaniem swoich potrzeb i emocji
- nie potrafisz nazwać swoich emocji
- masz niekontrolowane wybuchy złości i agresji
- czujesz się niezrozumiany
- masz problemy z asertywnością
- nie masz przyjaciół
- wszystkie Twoje relacje są powierzchowne
- masz problem z wchodzeniem w związki
- czujesz, że Twoja rodzina się rozpada
- nie potraficie w rodzinie ze sobą rozmawiać
- w Twoim życiu dominują negatywne emocje i złe relacje
- zerwałeś /łaś relacje z rodziną/znajomymi i chciałbyś je odbudować
- masz problem z tym, aby porozumieć się z szefem/współpracownikami
- Twoje dzieci Cię nie słuchają
- uważasz, że Twoje dzieci są niegrzeczne i ciągle na nie krzyczysz
KOMUNIKACJA EMPATYCZNA NA BAZIE NVC
PSYCHOBIOLOGIA
KONSULTACJA
Konsultacja psychobiologii polega na wsparciu w odnalezieniu psychoemocjonalnych powodów, które są przyczyną naszych objawów somatycznych, chorób i dolegliwości. W czasie konsultacji uzyskujesz, oprócz zrozumienia biologicznych przyczyn swoich dolegliwości, pomoc w nauczeniu się, jak rozwiązywać swoje konflikty biologiczne oraz jak radzić sobie ze stresem, aby ułatwić ciału powrót do zdrowia i harmonii.
Ważna adnotacja: Pomimo iż często zwracają się do mnie po pomoc osoby, którym medycyna konwencjonalna czy psychoterapia nie pomogły w zadowalającym stopniu, zastrzegam, że sesja psychobiologii u mnie, nie jest terapią psychologiczną, ani metodą leczenia, i takowych nie zastępuje.
CZY TO JEST DLA MNIE?
Tak, jeśli:
- zmagasz się z nawracającymi chorobami
- zmagasz się z chorobami przewlekłymi
- masz problemy ze snem
- Twoje dziecko często choruje
- od wielu lat stosujesz leczenie, ale nie przynosi ono pożądanych skutków
- miewasz nawracające stany depresyjne
- czujesz, że stoisz w miejscu i nie potrafisz ruszyć dalej ze swoim życiem
- miewasz niekontrolowane wybuchy gniewu i agresji
- masz problemy z koncentracją, uczeniem się, zapamiętywaniem
- miewasz zachowania i reakcje, których nie potrafisz wytłumaczyć
- podejmujesz często niekorzystne dla siebie decyzje
- wybierasz niewłaściwych partnerów
- masz problem z wchodzeniem w związki
- zauważyłeś, że w Twojej rodzinie występuje niekorzystny wzorzec, który powtarza się z pokolenia na pokolenie
- od wielu lat chodzisz na psychoterapię, bierzesz leki, a mimo tego Twój problem nie odpuszcza
